Jau nuo seno pluoštinės kanapės buvo vertinga sąjungininkė kovojant su menstruacijų skausmais visame pasaulyje. Vėliau ši veiksminga natūrali pagalba buvo užmiršta vakaruose, o Kinijos medicina ir toliau skatino ją naudoti koncentruoto aliejaus ar nuovirų pavidalu, kad moters ciklo laikotarpiu būtų suderinta vidinė moterų pusiausvyra ir sveikata.
Europoje, kaip ir JAV, legalizavus kanapes (tiesa dar ne visose šalyse), šiek tiek objektyviau imama kalbėti apie pluoštinių kanapių naudą, ir jų teigiamą poveikį mūsų sveikatai. JAV daugelyje valstijų, kuriose kanapės buvo legalizuotos, moterys jau naudoja kanapių produkciją kovoti su menstruacinio ciklo sukeltu skausmu ir net Niujorko valstijoje gydytojai teisėtai skiria medicinines kanapės kapsules ar aliejų menstruaciniam skausmui malšinti.
Moterų sveikata
Turinys
Sveikatos problemų, susijusių su mėnesinių ciklu tema vis dar menkai aptariama ir suprantama. Dažnas požiūris į ciklo kančias yra toks, kad dauguma tai priima kaip normalų reiškinį, tarsi moteriai būtų lemta ir normalu kentėti, per daug nesiskundžiant. Taip pat daugumai yra normalu, kad moterys skausmo metu vartoja kenksmingus, šalutinį poveikį turinčius vaistus. Daugumai moterų ginekologai paskiria kontraceptines priemones ar kitus vaistus, kurie turi stiprų šalutinį poveikį ir kenkia moters sveikatai. Be „klasikinio“ menstruacijų ciklo sukelto skausmo, yra ir daugybė kitų ligų, susijusių su moters reprodukciniu ciklu: dismenorėja, policistinės kiaušidės, hormoninės kilmės spuogai, endometriozė.
Menstruacinis skausmas: priešmenstruacinis sindromas ir dismenorėja
Kai menstruacinis skausmas tampa lėtiniu sutrikimu, jis vadinamas dismenorėja. Manoma, kad dismenorėja pasireiškia iki 80% vaisingo amžiaus moterų bent tam tikrą gyvenimo periodą, taigi, tai nėra retas reiškinys. Dismenorėja yra sindromas, kuriam būdingas ypač skausmingas menstruacinis ciklas, na o toms, kurias kankina sekinantis diskomfortas, vadinasi priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Šių būklių simptomai kiekvienai moteriai skiriasi, daugeliui jų reikia priverstinio poilsio, dalis moterų patiria mėšlungį, pykinimą, viduriavimą, stiprų galvos ir raumenų skausmą, pilvo maudimą.
Moterys, sergančios dismenorėja, dažnai priverstos esant skausmams riboti ėjimą į darbą ar riboti savo fizinę veiklą kelioms dienomsm ir taip kiekvieną mėnesį. O kai kurioms moterims simptomai gali prasidėti iškart po ovuliacijos ir tęstis iki ciklo pabaigos. To pasekoje kinta ir emocinė būklė, moteris pasitraukia laikinai iš socialinio gyvenimo, nes jaučiasi prastai ir dažniausiai lieka namuose.
Kodėl menstruacijos sukelia skausmą? Šiuo laikotarpiu moters reprodukcinė sistema išskiria molekules, kurios sukelia nuolatinius gimdos susitraukimus ir būtent dėl šių neįprastų judesių, moteris jaučia tipiškus menstruacijų PMS simptomus. Moterys, kenčiančios nuo dismenorėjos, paprastai turi labai ryškų gimdos raumenų susitraukimą, todėl patiria intensyvesnius simptomus, kurie dažnai apima visą kūną.
Tiek dismenorėja, tiek PMS daro stiprų poveikį moterų gyvenimo kokybei, tiek fiziškai, tiek psichiškai, sukeldamos realias socialinės izoliacijos formas ir nepakankamumo jausmą, kuris gali sukelti net sunkias depresijos formas.
CBD – nauja priemonė padedanti nuo menstruacijų skausmo
Pastaraisiais metais moterų dėmesys daugiausiai buvo skiriamas CBD aliejui, kuris vis labiau populiarėja kaip menstruacinio ciklo pagalbininkas, skausmams malšinti. Taip pat kanapės turi atpalaiduojantį, priešuždegiminį, skausmą malšinantį, antioksidantinį poveikį, skatina gerą miegą ir yra labai efektyvi nuo nerimo ir nuotaikų svyravimo priemonė, tad gali moterims sumažinti ne tik skausmus, bet ir nuotaikų kaitą.
CBD poveikis menstruaciniam skausmui
Deja dar nėra tinkamai suteiktų sąlygų gydomosioms kanapių kapsulėms ir pan. išrašyti receptą pas gydytoją, nes ne visose šalyse gydomosios kanapės yra legalios. Tačiau galima rasti vertingos pagalbos kovojant su tokio tipo skausmais, kaip pavyzdžiui kanapių arbata su CBD, ir pats CBD aliejus. Kadangi CBD koncentratai nelaikomi medicinos produktais, jiems nereikalaujama recepto, tad juos gali saugiai išbandyti visos moterys, jas nusipirkusios pas prekiaujančius CBD aliejų. Reikia paminėti, kad CBD neturi jokių kontraindikacijų ir nėra psichotropinio poveikio.
Kodėl CBD gali būti tinkama pagalba kovojant su menstruacinio ciklo skausmais? Nes moterų lytiniai organai yra labai jautrūs kanabinoidams, ypač CBD veikia taip, kad suteikia atpalaiduojantį ir raminantį poveikį moters gimdai. Dėl šios priežasties CBD gali sumažinti skausmą skatindama švelnesnę gimdos susitraukimų tendenciją ir tuo pat metu CBD priešuždegiminės savybės bei poveikis padeda raumenims, patirti mažiau žalos šio fiziologinio proceso metu.
Kaip vartoti CBD kovojant su ciklo skausmais?
Šiuo metu menstruacijų skausmui, kitam skausmui ir uždegimui apskritai malšinti, rekomenduojamas produktas yra CBD aliejus, paprastai parduodamas skystu pavidalu su lašintuvu. Vartojant laikomas buteliukas šaldytuve. Idealiausia būtų pradėti vartoti CBD ekstraktą likus kelioms dienoms iki menstruacijų ar skausmo pradžios ir tęsti visą skausmingą ciklo fazę. Kalbant apie dozavimą, svarbu pabrėžti, kad tai yra labai subjektyvu ir tai koks dozavimas gali tikti vienai moteriai, netikti kitai, nes kanabinoidai kiekvienai moteriai pasisavina skirtingai. Patarimas, jei dar iki šiol niekada nebandėte, pradėkite nuo mažesnės CBD ekstrakto koncentracijos procentų, tokių kaip 4%, 5% arba 10% (paprastai šių produktų koncentracijos intervalas svyruoja nuo 2,5% iki 30%) ir priklausomai nuo indikacijos vartokite rekomenduojamą produkto kiekį, kurį jums nurodys prekiaujantys CBD aliejumi. Remdamiesi savo patirtimi, stebėdama savo skausmo atslūgimą, galite pasirinkti padidinti arba sumažinti pradinę dozę. Tikimės, kad ši informacija jums padės menstruacijų ciklo metu turėti šviesesnę ir optimistiškesnę dieną, svarbiausia be jokio skausmo.
